| Video: प्रेग्नेंसी में खुद को कुछ इस तरह फिट रख रही हैं काजल अग्रवाल, बोलीं- अच्छा महसूस कर रही हूं Mar 1st 2022, 10:53  'सिंघम' ऐक्ट्रेस काजल अग्रवाल () इन दिनों अपनी प्रेग्नेंसी को खूब इंजॉय कर रही हैं। कुछ दिन पहले उनके गोदभराई की कुछ तस्वीरें सामने आई थीं। अब उन्होंने एक्सरसाइज का वीडियो शेयर किया है। ये वही ऐक्ट्रेस हैं, जिन्होंने कुछ दिन पहले इंस्टाग्राम पर बॉडी शेमिंग के मुद्दे पर खुलकर बात की थी। अब वह फिटनेस ट्रेनर के साथ वर्कआउट करती नजर आ रही हैं। इस वीडियो को शेयर करने के साथ-साथ उन्होंने लंबा-चौड़ा कैप्शन भी लिखा है, जिसमें उन्होंने दूसरी प्रेग्नेंट औरतों को एक प्यारा सा मैसेज दिया है। काजल लिखती हैं, 'मैं हमेशा से ही बहुत एक्टिव रही हूं और पूरी लाइफ वर्कआउट किया है। प्रेग्नेंसी अलग है। वो सभी महिलाए जो बिना किसी दिक्कत के प्रेग्नेंट होती हैं, उन्हें एरोबिक में हिस्सा लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए या फिर कोई ऐसी एक्सरसाइज जिससे उनको ताकत मिले। मेरे ट्रेनर ने मेरे शरीर को प्रेग्नेंसी के पहले और बाद में बेहतर बनाने में मदद की है। इस बदलाव से मुझे अच्छा महसूस हो रहा है। प्रेग्नेंसी में एरोबिक करने का मकसद फिटनेस लेवल को बनाए रखना है।' इसके पहले ऐक्ट्रेस ने प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में होने वाले बदलावों के लिए आलोचना का सामना करना पड़ा था। जिसका उन्होंने मुंहतोड़ जवाब भी दिया था। उन्होंने कहा था कि वह अपनी लाइफ घर, शरीर और खासकर कि वर्क प्लेस पर अच्छे और नए बदलावों का सामना कर रही हैं। 'इसलिए बॉडी शेमिंग, मीम्म, कमेंट्स से मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता। थोड़ा दयालु बनिए और अगर ऐसा न हो पाए तो खुद जीएं और दूसरों को जीने दें।' |
